Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Пятерочка Огурец Свежий, Семга Слабосоленая, Хлеб с Изюмом, Вода. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи. Abendessen: Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Elementaree Руккола. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Зеленое, Морковь, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karin4ika's Gewichtsverlauf
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