Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Pınar Protein Çilekli Süt, Fit Grains Corn Flakes, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Wasa İnce Gevrek Wasa, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, City Farm Organik Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Avokado. Abendessen: Ispanak, Balık Dünyası Karides. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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