Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: 美安 全新生活非洲芒果茶飲, 安佳 無鹽奶油, 咖啡, 年方十八 蒟蒻晶米, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋. Mittagessen: 美安 蘆薈粉 原味（美安）, 美安 酵素, 美安 先進纖維粉（美安）. Abendessen: 炒高麗菜, 全聯 油雞胸, 美安 全新生活非洲芒果茶飲, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Snacks/Sonstiges: 美安 黑種草籽油樹皮萃取物複方膠囊食品. mehr...
|
|
1418 kcal
|
Bewegung:
走路 - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shie xi's Gewichtsverlauf
|