Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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124 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Sahanda Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Elma, Portakal. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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batmaz75's Gewichtsverlauf
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