Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Mel, Pão Alentejano, Pingo Doce Queijo Flamengo. Mittagessen: Quesadilla com Carne e Queijo, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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