Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 81,67g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша геркулесовая. Mittagessen: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Sonstiges: Мармелад, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
|