Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
112,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Azucarillo, Café con Leche, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Campofrío Salchichas de Pollo, Gallo Hélices con Vegetales. Abendessen: Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Pulpo, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Azucarillo. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
danielll1977's Gewichtsverlauf
|