Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Isabela Bolacha de Gergelim. Abendessen: Alface, Couve Manteiga Crua, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Berinjela Cozida. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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