Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Graavilohi, Fazer Paahto Kaura, Valio Arki Raejuusto, Jokaiselle Perunasoselaatikko. Abendessen: Mummon Makkaraperunat. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Vispipuuro, Kivikylän Kotipalvaamo Juhla Suomi Lenkki, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Vaasan Herkku Kauran Taika. mehr...
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260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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