Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yumurta Omleti. Abendessen: Mandalina, Ebegümeci, Mücver. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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