Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 26,36g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Pisang, Tempe Orek, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pisang, Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Dimsum, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilanisaa's Gewichtsverlauf
|