Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Abendessen: Руккола, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареный Картофель. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aniram040's Gewichtsverlauf
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