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bugun hicbir sey yemedim ondan oldu heralde 😅
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57,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 85,34g.
Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve, Ceviz, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ayva, Kestane. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Dez 21 vom Mitglied: dragonborns
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bugun yogun bi gundu yemek yemeyi unutmus cok tuhaf sjdjcj
13 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
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jesusceku's Gewichtsverlauf
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