Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: Large Hamburger, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular). Abendessen: Silverbeet, Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Red Table Wine. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
walking 4km/hr - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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