Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: كرات لحم البقر (كفتة), عيش ابيض )شامي( عيش شامي, اليوسفي(برتقال مندرين), نيدو لبن بودرة. Mittagessen: السنبلة خضار مشكل, لحمه عجل لحمه عجل , ارز ارز بالشعريه , Beef Soup Beef Meat شوره لحمه. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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