Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: NutriSystem Canadian Style Turkey Bacon Egg & Cheese Muffin, NutriSystem Broccoli & Cheese Melt. Mittagessen: Horseradish , 1% Fat Milk, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ground Beef (Cooked), NutriSystem Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: NutriSystem Sweet & Salty Snack Mix, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 19,4 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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