Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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95 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Nozes Pecãs, Queijo Gouda ou Edam, Mirtilos, Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel. Mittagessen: Swift Carne Moida Light, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Alface Americana, Tomates Cereja, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Abendessen: Azeite de Oliva, Macarrão, Vagem, Bonduelle Ervilha Suave, Abobrinha Refogada, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Via Sapore Sanduíche Frango Defumado, Ameixas, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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agathabmeyer's Gewichtsverlauf
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