Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 20,16g.
Frühstück: Western Star Original Salted Butter, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Black Tea, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Ocean Spray Light Cranberry Juice. Mittagessen: Raspberries, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. Abendessen: Dill Cucumber Pickles , Roasted Sweet Potatoes, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. Snacks/Sonstiges: Brandy. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Will sign off till after Christmas...try again in the new year.
16 Dez 21 vom Mitglied: Chrisso Z
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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