Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: ブリ, マッシュルーム, 長ねぎ, ブロッコリー, 鶏の胸肉, サニーレタス, 大根, ニンジン, トマト, ピーマン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 味噌汁, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. Mittagessen: バナナ, ほうれん草のごま和え, 味噌汁. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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