Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 288,90g.
Frühstück: 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 火龍果. Mittagessen: Miopane Vegan 原味肉桂捲, 蕃薯. Abendessen: 柑橘, 曾記 釋迦麻糬餅. Snacks/Sonstiges: 老楊 芝麻方塊酥. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|