Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 20,01g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Nimet Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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