Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Spitzpaprika, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Edeka Romanasalat, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ellie219's Gewichtsverlauf
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