Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Жареная Свиная Отбивная, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кировский Творог 5%. Abendessen: Сыр Российский, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Говяжьи Фрикадельки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|