Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 172,62g | Kohlh: 382,24g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch-Haselnuss, Edeka Bio Maronen, Kinder Bueno, funny-frisch Kessel Chips, Granatapfel, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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