Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Kikil, Bengkoang, Keripik Bayam, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Kikil, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Jagung Rebus. Mittagessen: Kikil, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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