Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Салат Оливье. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Магнит Банан. Abendessen: Чай, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Форель Слабосоленая, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena8620's Gewichtsverlauf
|