Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Alesto Pekannusskerne, REWE Bio Himbeeren, REWE Bio Mandeldrink, REWE Bio Trink-Kakao, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Banane, REWE Bio Dinkelgrieß. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Galbani Ricotta, Ei, Davert Weißer Quinoa, Gefro Bella Italia Würzmischung, Rote Paprika. Abendessen: Eisbergsalat, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Honig, REWE Bio Pesto Rosso , Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wasa Müsli Gourmet, Nutella Nutella, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Amicelli Amicelli , Mandeln, Seeberger Datteln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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