Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
|
67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 89,26g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 359,07g.
Frühstück: DIA Bizcocho al Cacao, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Manzana, Plátano, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pan Multifibras Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Panrico Bollycao Original. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|