Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 145,68g | Kohlh: 158,32g.
Abendessen: 雞蛋, 西北烤肉網 炭烤麻吉（原味）, 野人舒食 舒雞胸（和風柚香）, 野人舒食 舒雞胸（油蔥）, 義美 青醬蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 雙纖綠茶, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, PRO蛋白威化餅-巧克力口味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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