Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Great Value Italian Style Meatballs, Maruchan Instant Lunch - Chicken Flavor. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese Original, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Steak-Eze Steak Strips. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Run - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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