Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown. Abendessen: McDonald's McChicken (No Bun), McDonald's McChicken. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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