Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Market Pantry Shredded Hashbrowns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Avocado Vegetable Oil, ShopRite Fat Free Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Mittagessen: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Alexia Sweet Potato Puffs, Fast Fixin' Country Fried Steak. Abendessen: Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Snacks/Sonstiges: Crispy Green Crispy Apples, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Rogue River 24 Organic, ShopRite Fat Free Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). mehr...
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konstantes Gewicht
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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