Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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90 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Teabreeze Сироп Стевии, Северная Долина Творог 5%, Оливковое Масло, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Традиционный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясо Есть Бургер Бараний Халяль. Snacks/Sonstiges: Ëбатон Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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