amandaccp22's Notizen, 15 Dez 21

開始忙就沒認真紀錄飲時與體重,而體重也放蹤不跌反升啊⋯⋯
59,6 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2021:
579 kcal Fett: 10,97g | Eiw: 18,73g | Kohlh: 106,08g.   Frühstück: 小番茄(葡萄形狀), 糯玉米, 荷蘭豆, 烤地瓜, 煎雞蛋, 咖啡. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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