Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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75 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Nescafe Classic, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Salad, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Kaldu Jamur, BonCabe Level 15, Tahu, Telur. mehr...
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konstantes Gewicht
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GO 60KG's Gewichtsverlauf
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