Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
320 kcal
|
Fett: 7,57g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 22,82g.
Frühstück: Agua (Embotellada), Manzana Verde. Mittagessen: Dole Lechuga Costina, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Abendessen: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Huevo Duro. mehr...
|
|
2932 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abel500's Gewichtsverlauf
|