Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: オリジナルごはん, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 味噌汁, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, 大根, 鶏の胸肉, 長ねぎ, マッシュルーム, ブリ, サニーレタス. Mittagessen: 第一パン クランベリーチーズ, ドトールコーヒー カフェラテ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YASEHIME's Gewichtsverlauf
|