Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: オリジナルごはん, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 味噌汁, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, 大根, 鶏の胸肉, 長ねぎ, マッシュルーム, ブリ, サニーレタス. Mittagessen: 第一パン クランベリーチーズ, ドトールコーヒー カフェラテ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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