Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 377,97g.
Frühstück: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Kestane, Fide Ton Balığı, Fırında Patates. Abendessen: Fellas Almond&Cacao Protein Bar, Reis Basmati Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Rice Cream, Dr. Pan Rice Cream, Leblebi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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konstantes Gewicht
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