Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 238,27g.
Frühstück: Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, АО Тандер Яблоко. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Цветная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|