Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Семена Льна, Черная Смородина, Белая Река Творог 5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Дары Памира Кокосовая Мука. Mittagessen: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Kav Kev Сыр Фитнес. Abendessen: Помидоры, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Kav Kev Сыр Фитнес, Куриное Филе, Тыква, Цветная Капуста, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasipa.'s Gewichtsverlauf
|