Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 256,71g.
Frühstück: Blaubeeren, Von Hier Speisequark 0,2 %, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. Mittagessen: Zwiebeln, Spitzpaprika, Rapsöl, Lauch, Freshona Bunter Gemüsemix, Birkel Vollkorn Spiralen, Lovilio Grana Padano Gerieben. Abendessen: Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Zwiebeln, Rapsöl, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Bunter Gemüsemix, Birkel Vollkorn Spiralen. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mandarinen, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Feodora67's Gewichtsverlauf
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