Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 93,14g.
Mittagessen: 光泉 巧克力牛乳 (200毫升), 雷神 宇治抹茶巧克力, 義美 燕麥脆片, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 炒高麗菜, 雷神 宇治抹茶巧克力, 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 7-11 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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