Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 不二韓味 海苔酥, 白飯. Abendessen: 水煮蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 柳丁. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Simon1121's Gewichtsverlauf
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