Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 13,89g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Balparmak Süzme Çiçek Balı. Abendessen: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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