Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 113,88g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Abendessen: Purland Schweinebauchscheiben , Unser Land Linsensuppe . Snacks/Sonstiges: TiP Mettenden. mehr...
|
|
2876 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|