Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 128,08g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Martiko Salmao Vermelho Fumado, Danone Grego, Банан, Яйцо, Schullo Oats, Капучино. Mittagessen: Маслины, Гренки, Рис Отварной, Уха из Семги, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Клубника, Solo Italia Mozzarella, Огурец (с Кожурой), Continente Sopa Juliana. Snacks/Sonstiges: Кешью, Сыр Российский, Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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