|
الحمد لله نقترب من الهدف
|
79,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مكسرات عين الجمل / الجوز, جاتوه Chocolate, شكولاته شكولاته إيطاليا, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), خيار خيار, جزر جزر, تفاح تفاح, البرتقال. Mittagessen: كوسا كوسا, الفطر, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, California Garden بسلة خضراء, بصل بصل, صدور فراخ . , فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
|