Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 32,59g.
Frühstück: Egg, Avocado, Tomatoes, Spinach, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat). Abendessen: No Name Sweetened Shredded Coconut, Liverwurst, 1% Fat Milk, Loin Pork Roast, Edam Cheese, Prosciutto. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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