Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 193,77g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: 紅豆湯, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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