Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 340,90g.
Frühstück: Arlistán Café, Bimbo Pan Blanco, Tregar Queso Blanco Light, Bimbo Pan Blanco, SanCor Leche en Polvo Descremada, Banana. Mittagessen: Trimacer Arroz Largo Fino, Inalpa Arvejas, Milanesa de Pollo, Remolachas Cocidas (Frescas). Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm), Cerveza sin Alcohol. Snacks/Sonstiges: Praderas del Pilar Barra de Cereal Artesanal a Base de Granola, ENA Whey Protein (30g), Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Limón . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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